Hvad er allergisk astma

Der er en række tegn og symptomer på allergisk astma, som kan betyde, at du har sygdommen. Det kan være symptomer som:

En hvæsende vejrtrækning
Hoste om natten
En hvæsende vejrtrækning eller hoste efter fysisk træning
En følelse af trykken for brystet
Åndenød

Symptomerne lader til at blive værre, når: du dyrker motion, hvis du har en virusinfektion, eller hvis du udsættes for allergener såsom luftbårne kemiske stoffer, cigaretrøg eller støv

Allergisk astma kan påvirke mennesker meget forskelligt. For nogle giver det ingen problemer, men for andre kan det være, at de har symptomer hver dag, der gør dagligdagen vanskelig. Hvis du ikke oplever symptomer dagligt, kan det betyde, at din astma er under kontrol – dette bør være dit mål! Hvis du oplever symptomer dagligt, er din allergiske astma måske ikke under kontrol.

For at se, hvordan din allergiske astma påvirker dig, skal du tage astmakontroltesten.

Diagnosticering af allergisk astma

Som med alle typer astma diagnosticeres allergisk astma normalt af en praktiserende læge. Din læge vil måske spørge dig om, hvilke tegn og symptomer du har oplevet, og hvor længe du har oplevet dem. Din læge vil måske foretage endnu et par skridt for at se, om din astma udløses af allergier, da dette kan kræve en bestemt type forebyggende behandling eller en ændring i doseringen af den nuværende medicin, du måtte have fået ordineret.

Derfor vil din læge måske også foretage nogle test, såsom en IgE-test, en luftvejstest eller en røntgenundersøgelse af brystet.

IgE-test

IgE er en type af antistof. Antistoffer hjælper kroppen med at bekæmpe fremmedlegemer, som vores krop tror er trusler, for eksempel infektion, eller ved svær astma, allergener. En IgE-test måler niveauerne af IgE, eller immunglobulin E, i dit blod – så din læge eller sygeplejerske har brug for at tage en lille prøve af dit blod. Hos personer med astma, der forværres af allergener såsom husstøv eller dyreskæl, kan de allergene triggere få IgE-niveauet til at stige, hvilket kan forårsage astmasymptomer såsom en hvæsende vejrtrækning, åndedrætsbesvær og trykken for brystet.

Hudtest

Du vil måske også få foretaget en hudtest for at se, om du har en allergisk reaktion på allergener, når de anbringes på din hud. Den bedste måde at finde ud af, om du er allergisk over for allergener, er ved en prik- eller ridsetest. Det vil sige, at allergener prikkes eller ridses ind i hudens overflade, og hvis du er allergisk over for nogen af de anvendte allergener, vil der efter ca.15 minutter opstå rødme, kløe og hævelse på stedet, hvor hudtesten blev foretaget. Hudtest foretages af en læge eller sygeplejerske for at bekræfte, om du er allergisk over for nogen allergener, og vigtigst af alt, hvilke.

Andre test, som din læge måske vil foreslå:

En provokationstest: Denne test måler, hvor følsomme dine luftveje er, og bruger en spirometritest til at måle din lungefunktion under fysisk aktivitet, eller efter du har fået doser af kold luft (eller et specielt kemisk stof, som lægen har)
En test til at vise, om du har en anden sygdom med symptomer i lighed med astmasymptomer, såsom en reflukssygdom (for meget mavesyre), stemmebåndsdysfunktion eller søvnapnø
En røntgenundersøgelse af brystet eller et EKG (elektrokardiogram). Disse test vil hjælpe med til at finde ud af, om et fremmed objekt i dine luftveje eller en anden sygdom kan være årsagen til dine symptomer, eller om du måske har en anden åndedrætssygdom, der kan konstateres ved hjælp af røntgen

Hvad udløser allergisk astma?

Hvis du har allergisk astma, kan visse allergener udløse dine astmasymptomer, hvilket vanskeliggør behandlingen af din astma. For eksempel kan den udløses af støvmider og kæledyrsskæl, som findes i mange hjem. Pollen, der blæser rundt fra træer, græs og ukrudt samt både skimmelsporer og skimmelsvampefragmenter kan også udløse symptomer. Disse kan være svære at kontrollere og undgå, da de kan eksistere både inden for og uden for hjemmet og er så små, at de praktisk talt er usynlige for det blotte øje.

Der er andre ting udover allergener, der kan forværre din astma, som f.eks.:

Røg
Alkohol
Stress
Motion*
Forkert brug af din medicin
Overvægt
Parfume
Virusinfektioner

*Vær opmærksom på, at motion ikke bør undgås helt, hvis du har astma, da de langsigtede helbredsmæssige fordele er veldokumenterede. Hvis du er bekymret for at dyrke motion på grund af din astma, så spørg din læge eller sygeplejerske til råds.

Klik på de forskellige typer af triggere nedenfor for at få mere at vide om, hvad der potentielt kan udløse din allergiske astma.

Følelsesmæssige triggere

Stress – Stress kan være en almindelig astmatrigger. Når du har astma og føler dig stresset, kan du føle dig stakåndet, ængstelig og endog panikslagen. Stress kan også forværre dine astmasymptomer og få dig til at føle dig bange
Prøv at undgå situationer, hvor dine følelser kan blive forstærket og dine astmasymptomer forværres.

Miljømæssige triggere

Vejr – Tør vind, kold luft eller pludselige ændringer i vejret kan sommetider udløse et astmaanfald
Røg – Røg kan forværre din vejrtrækning, da den irriterer dine luftveje
Støvmider – Disse bittesmå organismer er ikke synlige for det blotte øje og lever i husstøv. De kan findes overalt, hvor der samler sig støv, såsom i sengetøj, møbler og gulvtæpper. Alle dele af støvmider kan forværre dine astmasymptomer, hvis du er allergisk over for dem
Dyreskæl – Dette er den døde hud fra et dyr. De kan findes overalt, hvor der er dyr, og kan sætte sig fast på vægge, i møbler og selv i tøjet hos venner, der kommer på besøg hos dig (hvis de har dyr)!
Kakerlakker – Deres spyt og kropsdele kan alle forværre dine symptomer. Kakerlakker elsker varme, fugtige steder såsom kældre og køkkener. De kan blive bragt ind i dit hus via ting som dagligvarer og bagage

Andre triggere

Alkohol – Nogle personer kan være allergiske over for ting, der findes i alkohol. Det er måske ikke al alkohol, der har en effekt, det kan bare være øl eller rødvin
Parfume/lugt – Stærke dampe eller lugte som f.eks. husholdningsspray, maling, parfume og parfumerede sæber kan påvirke din allergiske astma og vejrtrækning. Selvom du faktisk ikke er allergisk over for partiklerne i disse ting, kan de irritere og give betændelse i luftvejene
Overvægt – Personer, der er meget overvægtige, har en tendens til at have en mindre lungekapacitet, hvilket kan få musklerne omkring lungernes luftveje til at trække sig mere sammen, hvilket forværrer symptomerne
Forkert brug af medicinen – hvis du ikke bruger din medicin eller behandling korrekt, vil dine symptomer muligvis ikke blive lindret.Tal med din læge for at få vejledning og råd.

Sådan kan du håndtere allergisk astma

Den gode nyhed er, at der er rigtig meget, du kan gøre for at undgå at forværre din astma. Selvom det kan være frustrerende og svært, er det meget vigtigt, at du prøver på at undgå ting, der kan udløse et astmaanfald. Tal med din læge om hvilke muligheder der er for dig.

Klik på punkterne nedenfor for at få nogle gode tips og tricks, der kan hjælpe dig med at overvinde astmatriggere.

Motion

Undgå at dyrke motion udendørs på kolde og frostklare dage, da kulde normalt er en almindelig trigger
Sørg for at trække vejret gennem næsen
Sørg for at varme godt op, inden du begynder at motionere
Hvis det er et problem at løbe, så prøv at svømme, da det kan give mindre udtørring af luftvejene
Undgå at dyrke motion på dage med høje pollental
Hold dig i form, da det vil hjælpe dig med at holde din astma under kontrol

Vær opmærksom på, at motion ikke bør undgås helt, hvis du har astma, da de langsigtede helbredsmæssige fordele er veldokumenterede. Hvis du er bekymret for at dyrke motion på grund af din astma, så tal med din læge eller sygeplejerske.

Stress

Identificer de største stressfaktorer i dit liv
Lær at ændre de tankemønstre, der giver dig stress
Prøv at undgå situationer, der udløser stress for dig

Ukorrekt brug af din medicin

Hvis du ikke bruger din medicin korrekt eller som ordineret, kan det forværre dine symptomer. Der kan være mange årsager til, at du ikke vil bruge din medicin, som for eksempel:

Vanskeligheder ved at bruge din inhalator
Besvær
Flovhed
Frygt for bivirkninger
Dovenskab
Fornægtelse
Manglende tro på, at medicinen virker

Hvis du har bekymringer vedrørende din medicin, skal du gå til lægen og fortælle ærligt om de problemer, du har. Din læge vil derefter kunne give dig den rigtige rådgivning.

Pollen

Når pollentallene er høje, som for eksempel om foråret og om sommeren, så ophold dig inden døre så meget som muligt
Hold vinduerne lukket. Hvis det er varmt, så brug et airconditionanlæg med et luftfilter
Nogle allergener kan være mere sæsonbetonede end andre – nogle pollen, som f.eks. græspollen, forekommer måske kun i forårs- eller sommermånederne

Støvmider

Støvmider lever i stoffer og gulvtæpper, men de er mikroskopiske, så du kan ikke se dem
Prøv at bruge allergentæt betræk til dine puder, dyner og madrasser
Prøv at vaske dine lagner og dit sengetøj én gang om ugen i meget varmt vand
Hvis dit barn har astma, så undgå tøjdyr, der ikke kan vaskes

Indendørs luftfugtighed

Hvis fugt er et problem i dit hus, så brug en affugter eller et airconditionanlæg, da det vil reducere væksten af skimmelsvamp, kakerlakker og husstøvmider, som kan forårsage opblussen af astma

Kæledyrsallergier

Hvis du har kæledyr, er det vigtigt at fortælle det til din læge, da han eller hun måske vil foretage en hudtest for allergier for at fastslå, om du er allergisk over for dine kæledyr
Lad ikke dine kæledyr komme ind i soveværelset eller op i sofaen
Selvom du bader dit kæledyr regelmæssigt, vil det ikke gøre den store forskel på den mængde af deres allergener, du indånder – og det kan endog være dårligt for dit kæledyrs pels
Hvis ovennævnte tiltag ikke virker, bliver du desværre nødt til at overveje at finde et nyt hjem til dit kæledyr

Køkken og badeværelse

Hold dit køkken og badeværelse rent og prøv at undgå vækst af skimmelsvamp og kakerlakker

Havearbejde

Havearbejde kan hvirvle pollen og skimmelsvamp op, så prøv at bruge en filtermaske, som kan hjælpe med til at reducere den mængde allergener, du indånder

Hvad er allergisk astma